Jeśli przeszedłeś na zdrowe jedzenie i przestałeś się głodzić to waga Ci trochę skoczyła, to normalne jak wcześniej katowałeś organizm. Nie patrz na wagę, skup się na tym co masz robić, ułóż dietę i nam tu wrzuć ją to powiemy co jest dobre, co złe. Napisz godziny i co jesz. Ogranicz węglowodany, zamiast tych kanapek zjedz np. serek wiejski na II [...]
acha i jeszcze mam pytanie co do dawkowania dla wagi 79 kg stazu 27 miesiecy... prop i meta cykl 1... meta bede brac 3 tab dziennie 15 mg przez 5 tygodni a propa myslalem 75 mg co 2 dzien ? moze byc??
biore bcaa olimp MC i nie widze za specyjalnyvh efektów. Może dlatego ze bralem tylko w dni treningowe( 5 kapsów przed i 5 po treningu). A na opakowaniu pisze ze i przed śniadaniem brać. Co o tym sądzisz?
hmmm czytalem o tym tesciu . na wszystkic stronach pisze ze brac co 5 dni . podam 2 przyklady Przeciętne dawki: 200-500mg co piąty dzień . 1 - 8 tyg prolongatum 200mg co 4 dni . Wy prponoujecie co drugi dzien . Jestem ciekaw jaka opcje wybiore . Jak w 2-3 tygodniu zwieksze intensywnosc iniekcji , moze cos to spowodowac ? spowolnic ? Czy wrecz [...]
[...] ojczystego jezyka... Po tym poleglem, przyganial kociol garnkowi. ps. "fizjonomia ludzkiego organizmu" - priceless! ps2. Ah, i fizjonomii przez dwa i oczywiscie. ps3. Szyi - tu akurat dobrze. ps4. Jak chcecie zrozumiec rozpiske, jak nie potraficie czytac i pisac, he? Doly ryc analfabeci, a nie brac sie za rzeczy zahaczajace o medycyne.
[...] i pewnie shocka jeszcze zostanie na nastepny cykl. powinienes zrobic przerwe od kreatyny po tym cyklu kreatyne mono vitalmaxa 500g jesli na nastepny cykl, po przerwie to ok, jesli chcesz brac teraz od razu to nie - patrz wyzej jakis gainer mutant jest dobry wpc ostrowia jesli nie jestes wybredny co do smaku to spelni Twoje oczekiwania
Proponuję codziennie 2 saszetki. Producent zaleca przed treningiem oraz w ciągu dnia. Proponuję przed treningiem i rano. Jeśli chodzi o DNT, proszę o sugestie, jak brać massacrę przy HIIT-cie i treningu koszykówki. Wazysz wg profilu ponad 100kg 2 saszetki dziennie to ok W dni treningowe na silownii dalbym: pierwsza saszetke rano druga saszetke [...]
Hehehe... tak i to jakie OGROMNE!!! Jasne ze lepiej brac metke polska i prolke. bo to apteka i tutaj nie ma co gadac... Tylko najlepsze jest to ze 9 na 10 underow robione jest w Polsce a jak to polacy patrza na hajs szybkim tempem malym wkladem... wiec co moze byc w ampach tych underow polskich ktorzy wszyscy na forum tak zachwalaja.... [...]
Witam, nie bede zadawal tu pytan typu "jak jesc mete?" na co poniektorzy poluja ^^ jak wiadomo sezonowcy sie szykują xD i takie pytania moga wystapic masowo ^^ no ale do rzeczy ;) na samym poczatku chce jednak podkreslic, że co do środków anabolicznych to jestem zielony w sesie ze nie mam wiedzy nabytej przez wlasne doswiadczenia ;P chyba wiadomo [...]
Witam, Poniżej przedstawiam proponowany schemat suplementacji do testu sponsorowanego OLIMP. ZESTAW: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_WYNIKI_str%2E4_%2D_MEGA_TEST_%2D_OLIMP_%2D_MASA_%2A%2A%2A-t483400.html ------------------------------------------------------------------ Cel to stopniowa rekompozycja składu ciała. Dane w profilu. Planowany rozkład [...]
Witam mam puche xpanda i noz'ai mam kilka pytań. Noz jest miesiąc po terminie, czy można go jeszcze brac? możesz nic ci nie będzie Jak tak to robic cykl oddzielnie z xp pózniej noz, czy jeden duży cykl na obu naraz? 2 cykle z tego zrób ile gram mają miarki w xp i noz? wyszukiwarka wszytko opisane masz Jak wogóle ocenieacie noz'a? to samo co wyżej [...]
czyli z tego co widze to prop sie bardzo dlugo rozkreca... z waszych opini wynika jak 8 tygodni trzeba brac... to dlugo... myslalem ze tak sie bierze tylko koksy ktore maja dlugie dzialanie jak np oma
mam problem. Zakupilem Nitrix BSN i jest napisane zeby wogole nie brac albo do 10g glutaminy na dzien maxymalnie. Nie wiem co zawiera glutaminę i ile?? co moge jesc i w jakich ilosciach?? a czego nie bardzo?? mięso ?? warzywa ??
sooql - nie podalem tylko wymiarow , nie wiem po co taki agresor . Supli nie chce brac . Chce powiazac nitro z tesciem i meta tak jak wspomnialem . 4. WYMIARY: -biceps: 34cm -klatka: 116cm -udo: 45 okolo . -talia: 77 Mimo wszystko to wezme wtedy swoim sposobem . Pytam dlatego . Czy mogl by ktos opisac jak mam to powiazac :) Jezeli nie to po co [...]
to ja bede tego propa bił co drugi dzien a do tego metke jeszcze a ile metki brac?? do tego propa?? a do tego Shock therapy + storm i mysle ze waga do ponad 100 spokojnie skoczy :)
[...] mi paczke z suplami i okazalo sie ze Kre-Alkalyn jest po terminie (03.12.08) napisalem zaraz do sklepu i odpowiedziano mi tak -- "zalezy od Ciebie, suple normalnie po terminie mozna brac nawet do roku bo 12-24 miechy to wymog legistlacyjny a nie chemiczny ale nie boj nic jak chcesz dostaniesz inny towar albo kase" I CO WY NA TO ??????
Odpowiedź: Lekarz może mieć troche racji bo taka pierś z kurczaka różni się od odżywki składem. aminokwasy w odżywce są "po tuningu" chodzi o to, że nie są dobrane po to żeby was odżywić tylko żeby mięśnie rosły... mięsień sercowy ma inną budowe i funkcje, jest to mięsień poprzecznie prążkowany kurczy się na tej samej zasadzie co cała [...]